Required components of a sleep-wake online daily diary for accurate and efficient human research
مولفه‌های ضروری یک دفترچه‌روزانه آنلاین خواب-بیداری برای پژوهش انسانی دقیق و کارآمد
npj Biological Timing and Sleep
2026 Vol. 3(1), pp. 45
https://doi.org/10.1038/s44323-026-00106-z
چکیده
Accurate documentation of sleep timing (enabling calculation of duration and variability) is imperative for research, health, and safety recommendations. Methods in real-world settings include one-time self-report, diaries, and wearables that vary by ease, expense, and accuracy. Here we highlight how programmable online daily diaries compare to gold-standard polysomnography for measuring sleep timing, should be preferred over one-time self-report, and complement wearables for longitudinal clinical and research studies and real-world applications.
چکیده به فارسی
مستندسازی دقیق زمان‌بندی خواب (که امکان محاسبه مدت و تغییرپذیری را فراهم می‌کند) برای پژوهش، توصیه‌های سلامت و ایمنی ضروری است. روش‌ها در محیط‌های واقعی شامل خودگزارش‌دهی یک‌باره، دفترچه‌روزانه و ابزارهای پوشیدنی است که از نظر سهولت، هزینه و دقت متفاوت‌اند. در اینجا نشان می‌دهیم که چگونه دفترچه‌روزانه‌های آنلاین قابل برنامه‌ریزی در مقایسه با پلی‌سومنوگرافی به‌عنوان استاندارد طلایی برای اندازه‌گیری زمان‌بندی خواب عمل می‌کنند، باید بر خودگزارش‌دهی یک‌باره ترجیح داده شوند و چگونه این دفترچه‌روزانه‌ها ابزارهای پوشیدنی را برای مطالعات طولی بالینی و پژوهشی و کاربردهای واقعی تکمیل می‌کنند.
ترجمه‌ی خودکار برای آشنایی سریع؛ برای نقل و ارجاع، متن اصلی ملاک است.
موضوع‌ها و کلیدواژه‌ها
ارجاع
(McHill et al., 2026)
گفت‌وگو
قوانین پرسش و گفتگو
- با احترام و بدون توهین، تحقیر، برچسب‌زنی یا حمله‌ی شخصی با دیگران گفتگو کنید.
- از نوشتن هرگونه اطلاعات هویتی یا قابل‌شناسایی مراجعان، بیماران یا اشخاص ثالث، از جمله نام، شماره‌ی تماس، تصویر، نشانی، محل کار یا جزئیات منحصربه‌فرد پرونده خودداری کنید.
- اگر درباره‌ی یک تجربه‌ی بالینی سؤال می‌کنید، اطلاعات را تا حد ممکن بی‌نام و کلی بیان کنید تا امکان شناسایی فرد وجود نداشته باشد.
- این بخش برای یادگیری و گفت‌وگوی علمی است و جایگزین ارزیابی، تشخیص، مشاوره یا روان‌درمانی شخصی نیست.
- در شرایط بحران یا خطر آسیب به خود یا دیگران، به این بخش اتکا نکنید و برای دریافت کمک فوری با اورژانس اجتماعی ۱۲۳ یا صدای مشاور بهزیستی ۱۴۸۰ تماس بگیرید.
- انتشار تبلیغات، معرفی خدمات شخصی، شماره‌ی تلفن، شناسه‌ی شبکه‌های اجتماعی، پیوند تبلیغاتی یا درخواست جذب مراجع در این بخش مجاز نیست.
- در بیان ادعاهای علمی، به‌ویژه درباره‌ی اثربخشی درمان‌ها، تشخیص یا یافته‌های پژوهشی، تا حد امکان نام منبع معتبر، مقاله یا راهنمای علمی را ذکر کنید.
- از ارائه‌ی تشخیص قطعی، تجویز درمان یا دارو و توصیه‌های بالینی شخصی به سایر کاربران خودداری کنید.
- پاسخ‌هایی که کارشناسان فکر بنیان می‌دهند با برچسب «پاسخ فکر بنیان» یا «کارشناس فکر بنیان» نمایش داده می‌شوند و سایر نوشته‌ها بیانگر نظر کاربران هستند.
- گزارش نوشته‌ی نامناسب: اگر نوشته‌ای حاوی نقض محرمانگی، محتوای آسیب‌زا، توهین، تبلیغ یا تخلف از این قوانین است، گزینه‌ی «گزارش» را انتخاب کنید تا تیم سایت بررسی کند.
برای پرسیدن و پاسخ دادن باید مشترک باشید. ورود
هنوز پرسشی منتشر نشده است.