تکلیف‌دهی تدریجی

شکستن یک کار بزرگ و دلهره‌آور به گام‌های کوچک‌تر و قابل مدیریت است. این تکنیک به مراجعان کمک می‌کند تا بدون احساس فشار، به تدریج بر وظایف خود مسلط شوند.