حساسیت‌زدایی منظم

روشی درمانی برای فوبیاها که ترکیبی از آموزش آرمیدگی و مواجهه‌ی تدریجی با سلسله‌مراتب محرک‌های ترس‌آور است. این روش جایگزین کردن پاسخ ترس با حالت آرامش را تسهیل می‌کند.