behaviour change interventions

We argue that interventions that empower individuals to manage their behaviour play an important role in physical activity promotion and maintenance. Specifically, we focus on training physically inactive individuals to use self-enactable behaviour change techniques (SE-BCTs) based on the recent SE-BCT compendium. We highlight challenges and potential solutions related to selecting, clustering, sequencing and personalising techniques, particularly when delivered via a digital training platform.

ما استدلال می‌کنیم که مداخلاتی که افراد را توانمند می‌سازند تا رفتار خود را مدیریت کنند، نقش مهمی در ترویج و حفظ فعالیت بدنی ایفا می‌کنند. به طور خاص، ما بر آموزش افراد فاقد فعالیت بدنی برای استفاده از فنون تغییر رفتار قابل اجرا توسط خود (SE-BCTs) بر اساس مجموعه اخیر SE-BCT تمرکز می‌کنیم. ما چالش‌ها و راه‌حل‌های بالقوه مرتبط با انتخاب، خوشه‌بندی، توالی‌بندی و شخصی‌سازی فنون، به ویژه زمانی که از طریق یک پلتفرم آموزش دیجیتال ارائه می‌شوند، را برجسته می‌سازیم.