Yufeng Han

Social anxiety is a salient psychological concern among college students and is closely related to interpersonal adjustment and emotional well-being. This cross-sectional study examined the association between physical exercise and social anxiety among Chinese college students, focusing on the statistical indirect roles of body appreciation and regulatory emotional self-efficacy. A total of 1,869 students mainly from Henan Province, China, completed self-report measures of physical exercise, body appreciation, regulatory emotional self-efficacy, and social anxiety. Pearson correlation analysis and PROCESS Model 6 with 5,000 bootstrap samples were used to examine direct and indirect associations. Physical exercise was negatively associated with social anxiety and positively associated with body appreciation and regulatory emotional self-efficacy. Body appreciation and regulatory emotional self-efficacy were separately involved in significant indirect associations between physical exercise and social anxiety. A sequential statistical indirect association involving body appreciation and regulatory emotional self-efficacy was also observed. These findings suggest that positive body image and emotion-regulation beliefs are relevant psychological resources in the association between physical exercise and social anxiety. Given the cross-sectional design, the findings should be interpreted as statistical associations rather than evidence of temporal or causal ordering.

اضطراب اجتماعی یکی از نگرانی‌های برجسته روان‌شناختی در میان دانشجویان دانشگاه است و ارتباط نزدیکی با سازگاری بین‌فردی و بهزیستی هیجانی دارد. این مطالعه مقطعی به بررسی ارتباط بین ورزش بدنی و اضطراب اجتماعی در میان دانشجویان دانشگاه‌های چین پرداخت و نقش‌های غیرمستقیم آماری قدردانی از بدن و خودکارآمدی تنظیمی هیجانی را مورد توجه قرار داد. در مجموع ۱۸۶۹ دانشجو عمدتاً از استان هنان چین، مقیاس‌های خودگزارشی ورزش بدنی، قدردانی از بدن، خودکارآمدی تنظیمی هیجانی و اضطراب اجتماعی را تکمیل کردند. برای بررسی ارتباطات مستقیم و غیرمستقیم، از تحلیل همبستگی پیرسون و مدل PROCESS شماره ۶ با ۵۰۰۰ نمونه بوت‌استرپ استفاده شد. ورزش بدنی با اضطراب اجتماعی رابطه منفی و با قدردانی از بدن و خودکارآمدی تنظیمی هیجانی رابطه مثبت داشت. قدردانی از بدن و خودکارآمدی تنظیمی هیجانی به طور جداگانه در ارتباطات غیرمستقیم معنادار بین ورزش بدنی و اضطراب اجتماعی نقش داشتند. همچنین یک ارتباط غیرمستقیم آماری متوالی شامل قدردانی از بدن و خودکارآمدی تنظیمی هیجانی مشاهده شد. این یافته‌ها نشان می‌دهد که تصویر بدنی مثبت و باورهای مربوط به تنظیم هیجان منابع روان‌شناختی مرتبط در ارتباط بین ورزش بدنی و اضطراب اجتماعی هستند. با توجه به طرح مقطعی پژوهش، یافته‌ها باید به عنوان ارتباطات آماری تفسیر شوند و نه به عنوان شواهدی از ترتیب زمانی یا علی.